色々と試したのに痩せない、体調が良くならないなど、自分では生活をどう改善していいかわからない。そんな方に本来の元気な身体に戻す生活をご提案させて頂きます。
普段から酸化油・食品添加物など、口にする機会が多い食生活。
今の食事は不必要なものが体にどんどん入ってきます。
それが排出されないまま、次の食事、また次の食事と、胃や腸は休まる暇無しでずっと働きづめです。
デトックスな生活習慣づくり
・ 漢方と補助食品で 体に溜まった毒素・便を排出
・菜食で毒素を溜めない身体にする。
・早寝早起きで排便のリズムを作る。
また食事を１日２回にして、胃を休める時間を増やします。
お腹が空いたら水やお茶・紅茶など飲み物を飲む。
今まで取り過ぎていた栄養が整理され、毒素は排出し、欲しい栄養だけ吸収できる体にします。
